手足の指にぷつぷつ、汗疱（かんぽう） レポのまとめ。

そろそろ汗疱（かんぽう）の季節がやってまいりました。

　※汗疱（かんぽう）・・・　手足の指、指先だったり指と指の間だったり、に、
　　小さな水疱がぷつぷつと発生するもの。私の場合はかゆみもありましたが、
　　痒くないという人もいるもよう。
　　原因は、汗が皮膚の内側にたまってしまうこと、という。。。なんだそりゃ、な
　　現象であります。水虫のように「菌」が原因ではないので、市販の水虫薬は
　　効きません。なお、似たような症状でも、菌によってプツプツ出るものもあるそう
　　ですので、どっちだか分かりません、って人は皮膚科で細菌検査（？）をして
　　もらうと気分的にスッキリしますですよ。…検査だけでは治らないですが。。。＿|￣|○


どうやらコレ、梅雨時にかけて発症しやすくなる傾向にあるのだとか。
…またあのぷつぷつ小さな水疱が手指や足指に出て、モーレツに痒く
なるのかと思うと…想像しただけでぐったりきます。

な・の・で。今年は去年の経験を踏まえて、汗疱のまとめレポ。

まずは、ぷつぷつ汗疱を原因をつくらないための努力。

　・素手で食器洗いやお風呂洗いをしない（綿手袋＋ゴム手袋着用でやる）
　・洗濯には、なるべく合成洗剤を使わない　（手洗いするようなモノは、純せっけんで。）
　　洗濯石鹸を使わないでランドリーリングにしてみたり。


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※お一人様1点まで
価格　 5,392 円
あ、コレに関しては過去記事に詳しいレポが
ございますのでそちらをどうぞ。
→ランドリーリング、使用体験レポ。

　・ハンドソープも、せっけん成分のものにする。殺菌力云々がウリの、成分として
　　キョーレツなものは使わない。　
どうやらですね、主婦湿疹と呼ばれるぷつぷつにも、上記のような対策で
ある程度は防げるもよう。名前が「主婦湿疹」ってぐらいですから、主婦が避けて
通れない「水仕事」ってのが影響するんですよね。つか、水よりも洗剤で手肌が
荒れることが問題なのだと思いますが。

で、それでもぷつぷつ水疱ができてしまったら、上記の対策に加えて、

　・皮膚科には、よっぽどのことがなければ行かない。
　　行ってもどうせステロイド系（ロコイド）だとか、皮膚・角質層を破壊する成分
　　（ウレパール）などが入った、「一時的には効くけど、根本的な解決にはならない
　　薬で、結局は無駄」なものしか処方されないんですもん。

　・ビオチンという栄養素を積極的に摂る
　　コレ、かなり効きます。←私の場合ですけど。


マルチビタミン＆ミネラル
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（１日５粒が目安。これで約３０日分）

去年は、ビオチンに特化したサプリメントがなかなかなくて、
苦労したのですが（マルチビタミンしかなかった）、今年は
こうして、マルチビタミンではありつつも、ビオチンをかなり
意識して配合しているモノを見つけたのでニンマリです。
（画像をクリックしてちょっと大きめの写真で見ると、パッケージに「ビオチン」という
文字が出ているのが分かります。こうして「ビオチン」に注目したサプリって、今まで
あまりなかったんですよねー。）
ビオチン、美肌効果もあるので、うっかりシミ・シワにも効いたりして。


　・それでもダメなら竹酢液。


竹酢液（ちくさくえき）
値段 1,200 円　送料別

ホントならば保湿目的の入浴剤であるようなのですが、コレ、
湿疹にも効き目があるということで期待してます。
アトピーにも、ステロイドでなくてこうしたモノを、という方も
多いようです。お医者の薬って…お医者が有能であれば
ちゃんと効くのでしょうが、てけとーな「とりあえず出しとけ」
方式の処方にあたってしまった場合は・・・　治る可能性より悪化させられる
（というか、汗疱自体は沈静化しても、薬の副作用で皮膚がぼろぼろになっていく）
ことも十分ありえます。

なるべくなら、ステロイドなんてのを塗らずにどうにかしたいですよね。

つか、ホント、あのぷつぷつが再来しないことを祈るのみ。
ああ、そろそろゴム手袋の季節だなー。痒さに身もだえるぐらいなら、我慢して
早めにゴム手袋を使うことにしましょうか。。。とほほ。

以前ブログに書いた汗疱（かんぽう）関連の記事はこちら：

主婦湿疹？　←初めて指に小さな水疱が出て皮膚科に行ったときの話。
汗疱（かんぽう）レポ。　←その後、足にも出て、皮膚科に再度行ったときの話。
汗疱・主婦湿疹、私なりの対策。　←結局、皮膚科ではどうにもならんと自分で
考えた対策について。


あ、そして、体の中をきれいにしておく、というので、肌荒れ改善、代謝を
良くするというのも効果的であるもよう。はっきりコレだ！と分かる原因がなくとも
汗疱ってのは発生するっぽいので、しかも、出てしまったら、特効薬ってのも
ないという難しさ。なので、とにかく、スッキリした体調を保つのも良いと思います。
つまり、便秘改善もカギ、と。（薬でなくて、なるべく自然に近い感じでスッキリ
できるとよいですよね。↓こういうのを利用しつつ。）




突然ですが・・・こういうのも気晴らしにいかが？




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←最近、更新頻度が減っててｽﾏｿ。
お子たちの昼寝タイミングがあまりうまく行かない日が続いてます。
（せっかく上の子が寝ても、下の子が起きてて「あぶー！｛抱っこして！｝ってパターン。）

そんな私のブログですが、ランキングぽち、いつもありがとうございます(´∀｀)